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トマトジュース1

192 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
  • バナナ 1 個
  • トマト 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.19 g 89%
たんぱく質 3.44 g 6%
脂質 1.25 g 5%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    トマトをよく洗い、ヘタを取り除きます。

  2. 2

    トマトをミキサーに入れます。

  3. 3

    必要に応じて少量の水を加えます。

  4. 4

    滑らかになるまで攪拌し、こし器で一度濾します。

  5. 5

    カップに注いで完成です。

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