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ダイエットチョコクッキー

132 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 卵白（生） 1 個
  • ココア（カカオ100%） 5 g
  • リリス無糖ダークチョコチップ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.7 g 42%
たんぱく質 6.14 g 12%
脂質 10.16 g 46%
提供量 65g
調理手順
  1. 1

    オーツ麦を細かく挽いてボウルに入れる

  2. 2

    ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを加えて混ぜる

  3. 3

    エリスリトール、卵、無糖アーモンドミルクを加えて生地を作る

  4. 4

    生地を丸く成形し、オーブンシートに並べる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで12分焼く

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