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さっぱりミニ芽キャベツの即席キムチ

196 kcal
#芽キャベツ #即席キムチ #さっぱりおかず #ヘルシーフード #ベジタリアン #サラダ #ダイエットおかず #簡単料理 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米酢 10 ml
  • おろしニンニク 2 g
  • 醤油 15 g
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • 冷凍芽キャベツ 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.72 g 34%
たんぱく質 18.97 g 37%
脂質 6.77 g 29%
提供量 530g
調理手順
  1. 1

    芽キャベツをきれいに洗い、半分にカットします。

  2. 2

    タマネギとニンジンを細切りにします。

  3. 3

    大きめのボウルに芽キャベツ、タマネギ、ニンジンを入れます。

  4. 4

    唐辛子粉、おろしニンニク、砂糖、酢、塩、ごま油を加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    全ての材料をよく和えて約10分程漬け込みます。

  6. 6

    お皿に盛り付けてすぐにお召し上がりください。

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