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バナナオナオ

503 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • モンクシュ プレミアムバニラシロップ（アリュロース入り） 15 g
  • オーツミルク 100 ml
  • バナナ 1 個
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 1 カップ
  • リアルチョコ36パウダー 10 g
  • 漢方先生 チアシード 10 g
  • 冷蔵庫ソック クイックロールドオート 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 83.14 g 59%
たんぱく質 11.59 g 8%
脂質 20.26 g 32%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、バナナをのせます。

  3. 3

    弱火できつね色になるまで焼きます。

  4. 4

    焼いたバナナに蜂蜜をかけます。

  5. 5

    皿に盛り付け、ナッツをトッピングして仕上げます。

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