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カカオ蒸しケーキ

950 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 5 g
  • アロース粉末 10 g
  • ヴァローナココアパウダー 10 g
  • 生卵 1 個
  • 塩 1 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー（小麦粉代替） 20 g
  • 牛乳 90 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • 全粒粉 180 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 160.07 g 64%
たんぱく質 43.06 g 17%
脂質 20.89 g 19%
提供量 373g
調理手順
  1. 1

    卵とエリスリトールをボウルに入れてよく混ぜます

  2. 2

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーをふるって加え、均一に混ぜます

  3. 3

    牛乳と溶かしたココナッツオイルを入れて生地を完成させます

  4. 4

    蒸し器にマフィンカップを置き、生地を流し込んで20分蒸します

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