チョココーティングプロテインバー

206 kcal
#プロテインバー #チョコバー #運動おやつ #高タンパク #フィットネスメニュー #ダイエット #簡単食 #ホームベーキング #栄養スナック #チョコレート
画像準備中
材料
主材料
  • ソンスドン ゼロ アルロース 10 g
  • カカオマス 100% 13 g
  • シンプルイット プロテインバー 低糖質 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.81 g 39%
たんぱく質 7.56 g 12%
脂質 13.15 g 49%
提供量 53g
調理手順
  1. 1

    アーモンドとオートミールを細かく砕きます

  2. 2

    プロテインパウダー、ココアパウダー、蜂蜜、牛乳を加えて混ぜます

  3. 3

    混ぜた材料を型に入れてしっかり押し固めます

  4. 4

    冷蔵庫で30分間冷やして固めます

  5. 5

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします

  6. 6

    固まったバーをチョコレートでコーティングします

  7. 7

    再び冷蔵庫でチョコレートが固まるまで保存します

AI 채팅 아이콘