焼肉屋風キャベツ炒飯

調理 10分 難易度 EASY 1,001 kcal
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焼肉屋風キャベツ炒飯 完成写真
材料
主材料
  • オリーブオイル 20 g
  • 濃口醤油 8 g
  • もちもち黒米雑穀ご飯 240 g
  • 茹でた鶏むね肉 200 g
  • ヒラタケ 50 g
  • 太陽唐辛子粉 15 g
  • 低糖オイスターソース 30 g
  • スリラチャソース 20 g
  • 長ネギスライス 100 g
  • みじん切りニンニク 20 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 123.7 g 49%
たんぱく質 73.24 g 29%
脂質 25.65 g 23%
提供量 903g
調理手順
  1. 1

    全部入れて炒める

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