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全粒粉ヴィーガンスコーン

890 kcal
#ヴィーガン #アンチエイジング #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 粉末アリュロース 36 g
  • オリーブオイル 20 ml
  • ベジミル 骨に良いカルシウム豆乳 50 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 全粒粉 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 185.45 g 70%
たんぱく質 23.58 g 9%
脂質 24.92 g 21%
提供量 311g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    全粒粉とベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    ココナッツオイルを加え、手でそぼろ状になるまで混ぜます。

  4. 4

    豆乳とバニラエキストラクトを加えてよく練ります。

  5. 5

    生地を2cmの厚さに伸ばし、お好みの形に切ります。

  6. 6

    天板に並べ、20分間焼き上げます。

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