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リブリー・ヨンドゥ デトックススムージー

難易度 EASY 1,148 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • アロース液 2.5 スプーン
  • オーガニックレモンジュース 100 ml
  • アボカド 3 個
  • 茹でブロッコリー 200 g
  • 蒸しキャベツ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 126.96 g 36%
たんぱく質 23.1 g 7%
脂質 89.59 g 57%
提供量 1251ml
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、セロリ、きゅうりをよく洗います

  2. 2

    りんごの皮をむき、適当な大きさに切ります

  3. 3

    材料をミキサーに入れます

  4. 4

    水とレモン汁を加えます

  5. 5

    滑らかになるまで撹拌し、カップに注ぎます

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