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オナオ

267 kcal
#オナオ #フュージョン料理 #簡単料理 #炒め料理 #一人前 #食事 #ホームクッキング #手軽料理 #特別料理 #油料理
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 40 g
  • カカオニブ 5 g
  • ココナッツチップ 5 g
  • シナモンパウダー 1 人前
  • ハイプロテイン ギリシャヨーグルト 20 g
  • オートミール 30 g
  • プロテインアーモンドミルク 50 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.69 g 59%
たんぱく質 10.27 g 15%
脂質 8.3 g 26%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    オナオの主な材料を丁寧に下処理する

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、オナオの材料を炒める

  3. 3

    味を調えて調理する

  4. 4

    皿に盛り付けて完成

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