冷蔵庫残り物たまごチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 353 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ごぼうのきんぴら 0.5 おかず皿
  • ちりめんじゃことナッツの炒め物 0.5 おかず皿
  • 白ごはん 0.5 ご飯茶碗
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.46 g 58%
たんぱく質 20.78 g 24%
脂質 7.27 g 19%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    卵を溶いてご飯と混ぜる

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて炒める

  3. 3

    おかずを加えて混ぜながら炒める

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