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ミャム - アバドユ100 スムージー

アボカド50g、バナナ80g、牛乳50ml、豆乳1パック

271 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アボカド 50 g
  • バナナ 80 g
  • 高カルシウム牛乳 100 ml
  • 美味しい豆乳GT 高タンパク 180 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.66 g 38%
たんぱく質 17.21 g 24%
脂質 12.15 g 38%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    豆乳とアバドユ100パウダーを準備します。

  2. 2

    ブレンダーに豆乳とアバドユ100パウダーを入れます。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけます。

  4. 4

    カップに注いで完成です。

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