๐Ÿฅฃ ใƒฌใƒณใ‚ณใƒณ้ป’ใ”ใพ่ฑ†ไนณใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆ

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#ใƒฌใƒณใ‚ณใƒณๆ–™็† #้ป’ใ”ใพ #่ฑ†ไนณๆ–™็† #ใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆ #ๅฅๅบท้ฃŸ #ใƒดใ‚ฃใƒผใ‚ฌใƒณ #ใƒ–ใƒฉใƒณใƒ #ใƒ™ใ‚ธใ‚ฟใƒชใ‚ขใƒณ #ใƒ—ใƒญใƒ†ใ‚คใƒณๆ–™็† #ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใƒ•ใƒผใƒ‰
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
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ไธปๆๆ–™
  • ่ฑ†ไนณใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆ 100 g
  • ็Ž„็ฑณ้…ข 10 ml
  • ใƒฌใƒณใ‚ณใƒณ 250 g
  • ๅกฉ 1 ๅ›žๅˆ†(ๅฐใ•ใ˜1/3)
  • ็™ฝใ”ใพใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ 5 g
  • ้ป’ใ”ใพใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ 5 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
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ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 22.27 g 23%
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  1. 1

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  7. 7

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