トックク(韓国風お雑煮)

調理 25分 難易度 NORMAL 728 kcal
#低脂肪 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 餃子 41.3 g
  • トック用餅 249.3 g
  • 生卵 33.1 g
  • 牛骨スープ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 139.06 g 78%
たんぱく質 19.54 g 11%
脂質 8.33 g 11%
提供量 623.7g
調理手順
  1. 1

    お餅(トック)を水に浸して柔らかくします。

  2. 2

    牛肉を一口大に切り、みじん切りのにんにくと醤油で下味をつけます。

  3. 3

    鍋に牛肉を入れて炒め、水を加えて沸騰させます。

  4. 4

    スープが沸騰したら、水気を切った餅を加え、さらに煮ます。

  5. 5

    餅が柔らかくなったら、スープ用醤油と塩で味を調えます。

  6. 6

    卵を溶きほぐし、スープに加えてやさしくかき混ぜます。

  7. 7

    お好みでネギや刻みのりをトッピングして仕上げます。

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