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究極のピーナッツチョコパン14

難易度 EASY 389 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ジェイナッター ピーナッツバタースムース 15 g
  • イエローラベル ココアパウダー 17 g
  • アローススマート 43 g
  • アーモンドパウダー 23 g
  • 生卵 1 個
  • アーモンドドリンク（無糖） 72 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.1 g 34%
たんぱく質 17.7 g 15%
脂質 26.02 g 50%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを粗めに刻む

  2. 2

    ダークチョコレートを湯煎で溶かす

  3. 3

    アーモンドパウダー、卵、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    溶かしたチョコレートを生地に加えて混ぜる

  5. 5

    刻んだピーナッツを生地に加えてもう一度混ぜる

  6. 6

    生地をパン型に入れて平らにならす

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

  8. 8

    冷まして型から外す

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