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焼きビーツ

焼きビーツ

難易度 EASY 49 kcal

#焼きビーツ #ローストビーツ #焼き野菜 #ベジタリアン料理 #オーブン料理 #ヘルシーフード #ヴィーガン #ダイエット #低カロリー #ビーツ料理

画像準備中

材料

主材料

塩 1 回分（1/3小さじ）
オリーブオイル 0.3 スプーン
生ビーツ 85 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 5.67 g 40%

たんぱく質 1.33 g 9%

脂質 3.12 g 50%

提供量 89g

調理手順

1

ビーツの皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。
2

ビーツをオリーブオイル、塩、こしょうと混ぜ合わせます。
3

予熱したオーブンにビーツを均等に並べます。
4

180度に予熱したオーブンで25～30分焼きます。
5

焼き上がったビーツをお皿に盛り付けます。

AI 영양사 앤디

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