キムチチャーハン

調理 15分 難易度 EASY 278 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 10 g
  • えごま油 0.5 テーブルスプーン
  • 雑穀ご飯 120 g
  • 白菜キムチ 2.5 おかず小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.34 g 61%
たんぱく質 8.4 g 12%
脂質 8.67 g 27%
提供量 237g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎを細かく刻みます。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、長ねぎを炒めて香りを出します。

  3. 3

    玉ねぎとハムを加えて炒めます。

  4. 4

    キムチとキムチの汁を加えてさらに炒めます。

  5. 5

    ご飯を入れてキムチや他の具材とよく混ぜながら炒めます。

  6. 6

    コチュジャンと醤油で味を調えます。

  7. 7

    ごま油を回しかけ、炒りごまをふります。

  8. 8

    目玉焼きを添えて完成です。

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