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さつま揚げ炒め

1,224 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • トッポギソース 200 g
  • さつま揚げ 4 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 186.93 g 61%
たんぱく質 63.59 g 21%
脂質 25.03 g 18%
提供量 680g
調理手順
  1. 1

    さつま揚げを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、長ねぎなどの野菜を切ります

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて野菜を炒めます

  4. 4

    さつま揚げを加えて炒めます

  5. 5

    調味料（醤油、砂糖、唐辛子など）を加えて炒めます

  6. 6

    ごまや長ねぎをのせて仕上げます

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