⚱️味噌きゅうり炒め。

64 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オーガニック炒りごま 0.3 g
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • マントーバ トリュフ風味エクストラバージンオリーブオイルスプレー 1 ml
  • スンチャンダシマ味噌 5 g
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • 生きゅうり 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.57 g 61%
たんぱく質 4.21 g 22%
脂質 1.43 g 17%
提供量 312.3g
調理手順
  1. 1

    下味をつけ、にんにくを強火で炒めてから、きゅうりを炒める。中強火にして味噌を加え、さらに炒める。

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