カップヌードルしゃぶしゃぶ

調理 20分 難易度 EASY 563 kcal
#低カロリー #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐 0.5 모
  • 牛バラ肉 60 g
  • カップヌードル ジャンポン 38.2 g
  • えのき茸 60 g
  • もやし 100 g
調味料/ソース
  • ドンウォン コインだし 250 インブン
栄養サマリー
炭水化物 46.12 g 33%
たんぱく質 46.16 g 33%
脂質 20.32 g 33%
提供量 733.2g
調理手順
  1. 1

    白菜、長ネギ、きのこ、牛肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に水500mlを入れて沸騰させます。

  3. 3

    だしの濃縮液または昆布で出汁をとります。

  4. 4

    沸騰したら用意した野菜と牛肉を入れます。

  5. 5

    野菜と肉に火が通ったら、カップヌードルを入れてさらに2分煮ます。

  6. 6

    コショウと塩で味を調えます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

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