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アップルフィリング。

244 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • レモン汁 5 g
  • 薄力粉 5 g
  • 上白糖 20 g
  • 一級低脂肪乳 20 ml
  • りんご 100 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.82 g 66%
たんぱく質 8.3 g 14%
脂質 5.6 g 21%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    りんごをきれいに洗い、皮をむいて薄切りにします

  2. 2

    フライパンにスライスしたりんご、砂糖、レモン汁、シナモンパウダーを入れます

  3. 3

    中弱火でりんごが柔らかくなるまで混ぜながら煮ます

  4. 4

    とろみがついたら火を止めて冷まします

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