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レバーサラダ

385 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンジン 90 g
  • 蒸しキャベツ 60 g
  • マイノーマルマヨネーズ 10 g
  • 蒸しジャガイモ 404 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 74.28 g 74%
たんぱく質 10.75 g 11%
脂質 6.82 g 15%
提供量 564g
調理手順
  1. 1

    レバーをよく洗ってスライスする

  2. 2

    サラダ用野菜を準備する

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、弱火でレバーを焼く

  4. 4

    サラダ用野菜の上に焼いたレバーをのせる

  5. 5

    ドレッシングをかけて完成

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