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かぼちゃハムトルティーヤピザ

479 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • はちみつ 1 スプーン
  • ガーリックハム 80 g
  • 焼きかぼちゃ 0.3 ピース(1/3個)
  • クワトロチーズ 30 g
  • ミルクトルティーヤ 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.76 g 21%
たんぱく質 18.69 g 15%
脂質 34.28 g 63%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃを薄くスライスします

  2. 2

    トルティーヤにトマトソースを塗ります

  3. 3

    スライスしたかぼちゃとハムをトルティーヤの上にのせます

  4. 4

    たっぷりとモッツァレラチーズをふりかけます

  5. 5

    予熱したフライパンにトルティーヤをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼きます

  6. 6

    食べやすい大きさに切ったら完成です

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