チョコパン・デ・キュ！

Name: チョコパン・デ・キュ！
Total time: 20 min
Yield: 286 g
Ingredients: 生卵 27.5 個; ハーシーズ無糖ココアパウダー 7.5 g; 塩 1 g; ステビア 10 g; モッツァレラチーズ 50 g; オリーブオイル 25 g; アーモンドブリーズ・アンシュガー 75 ml; タピオカスターチ（小麦粉代用） 90 g

エアフライヤー180度で20分／ココアを抜けば基本の味／抹茶パウダーは10gでOK

調理 20分難易度 EASY 795 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

画像準備中

材料

主材料

生卵 0.5 個
ハーシーズ無糖ココアパウダー 7.5 g
塩 1 g
ステビア 10 g
モッツァレラチーズ 50 g
オリーブオイル 25 g
アーモンドブリーズ・アンシュガー 75 ml
タピオカスターチ（小麦粉代用） 90 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 98.74 g 48%

たんぱく質 18.5 g 9%

脂質 38.95 g 43%

提供量 286g

調理手順

1

ダークチョコレートを細かく刻む
2

卵とエリスリトールをボウルに入れて混ぜる
3

アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加え混ぜる
4

溶かしたダークチョコレートとココナッツオイルを加えて混ぜる
5

生地をパン型に流し込む
6

180度に予熱したオーブンで20分焼く

チョコパン・デ・キュ！

AI 영양사 앤디