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グプネ炒飯

難易度 EASY 3,015 kcal
#グプネ炒飯 #チャーハン #一食分 #簡単レシピ #チーズチャーハン #ホームクッキング #家庭料理 #ハムチャーハン #ワンプレート料理 #ランチメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 国産冷凍野菜ミックス（炒飯用） 450 g
  • ご飯 1100 g
  • グプネオリジナル 588 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 20 スプーン
  • オイスターソース 30 回分（2スプーン）
  • 塩 15 g
栄養サマリー
炭水化物 411.94 g 55%
たんぱく質 150.6 g 20%
脂質 80.53 g 24%
提供量 2203g
調理手順
  1. 1

    ご飯、野菜、ハム、チーズなどの材料を用意します

  2. 2

    玉ねぎとネギを細かく刻みます

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、玉ねぎ、ネギ、ハムを炒めます

  4. 4

    ご飯を加え、全体をよく混ぜながら炒めます

  5. 5

    塩や胡椒などで味付けします

  6. 6

    用意したチーズを加えてよく混ぜます

  7. 7

    完成した炒飯をご飯皿に盛り付けます

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