ビビン卵

138 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アルロース液体 3 ml
  • 醤油 0.5 回分
  • ゆで卵 2 個
調味料/ソース
  • 唐辛子パウダー 2 g
栄養サマリー
炭水化物 4.87 g 14%
たんぱく質 12.7 g 35%
脂質 8.16 g 51%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    卵を割ってボウルに入れ、よくかき混ぜる

  2. 2

    ご飯を用意する

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、卵をスクランブル状に炒める

  4. 4

    卵が火を通ったらご飯の上にのせる

  5. 5

    醤油やごま油などの調味料を加える

  6. 6

    材料を全体的によく混ぜる

  7. 7

    海苔のふりかけや青ねぎなどのトッピングをのせる

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