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バジルクリームパスタ

調理 15分 難易度 EASY 805 kcal
#低炭水化物 #地中海ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • 生クリーム 60 ml
  • 牛乳 0.7 カップ
  • 焼きニンニク 8 片
  • フェットチーネ 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.85 g 38%
たんぱく質 19.29 g 10%
脂質 46.66 g 52%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    パスタを沸騰したお湯で茹でる

  2. 2

    玉ねぎとニンニクを細かく刻む

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとニンニクを炒める

  4. 4

    生クリームとバジルペーストを加えて煮る

  5. 5

    茹でたパスタをソースに入れてよく和える

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    皿に盛り付けてパルメザンチーズをふりかける

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