白菜の蒸し物

調理 20分 難易度 EASY 334 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • もやし 175 g
  • 牛バラ肉スライス 130 g
  • エリンギ 1 個
  • 白菜 1 束(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.36 g 13%
たんぱく質 36.33 g 46%
脂質 14.33 g 41%
提供量 505g
調理手順
  1. 1

    白菜をきれいに洗い、4~5cmの長さに切ります。

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎを薄切りにします。

  3. 3

    ボウルに醤油、唐辛子粉、おろしにんにく、砂糖、ごま油を入れてタレを作ります。

  4. 4

    鍋の底に玉ねぎと長ねぎを敷き、その上に白菜をのせます。

  5. 5

    白菜の上にタレをまんべんなくかけます。

  6. 6

    蓋をして中弱火で10~15分間蒸します。

  7. 7

    白菜がしんなりしたらお皿に盛り付けます。

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