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ハンキュージュース

調理 5分 難易度 EASY 177 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 950ml 10 ml
  • バナナ 0.5 個
  • ピーナッツ 0.5 人分
  • ブルーベリー 1.5 人分(10個)
  • 食事用やわらか豆腐 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.8 g 47%
たんぱく質 7.42 g 15%
脂質 7.97 g 37%
提供量 182.5g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、ケール、きゅうり、りんごをよく洗います。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります。

  3. 3

    すべての材料と水をミキサーに入れます。

  4. 4

    滑らかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます。

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