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スンドゥブグラタン

359 kcal
#スンドゥブグラタン #豆腐料理 #グラタン #オーブン料理 #モッツァレラチーズ #エアフライヤー料理 #簡単レシピ #フュージョン料理 #ホームカフェ #低炭水化物料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • おぼろ豆腐鍋 350 g
調味料/ソース
  • チェダーチーズ 20 人前
  • トマトソース 100 g
栄養サマリー
炭水化物 19.91 g 22%
たんぱく質 27.08 g 30%
脂質 18.8 g 47%
提供量 525g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎを細かく刻む

  2. 2

    マッシュルームをスライスする

  3. 3

    ベーコンを一口サイズに切る

  4. 4

    鍋にバターを入れ、玉ねぎと長ねぎを炒める

  5. 5

    ベーコンときのこを加えて一緒に炒める

  6. 6

    塩と胡椒で味を調える

  7. 7

    おぼろ豆腐を器に盛り、材料をのせる

  8. 8

    たっぷりモッツァレラチーズをのせる

  9. 9

    オーブンまたはエアフライヤーで220度に設定し、10分焼く

  10. 10

    パセリ粉をふりかけて完成

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