ブラックグリークヨーグルト
簡単メニュー
材料
主材料
- はちみつ 1 スプーン
- ブルーベリー 1 人分(10個)
- ジャンダリ炒り黒大豆 15 g
- 黒ごまパウダー 5 g
- ジャンダリ炒り黒豆パウダー 5 g
- 濃厚グリークヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
24.44 g
29%
たんぱく質
20.12 g
24%
脂質
17.5 g
47%
調理手順
-
1
ブラックベリーをきれいに洗います
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2
グリークヨーグルトを器に入れます
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3
ブラックベリーをヨーグルトの上にのせます
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4
はちみつをかけます
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5
アーモンドスライスをのせます
