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チャバタディナーロールサンドイッチ

調理 30分 難易度 EASY 295 kcal
#チャバタ #ディナーロール #サンドイッチ #簡単レシピ #ブランチ #洋食 #ホームパーティー #ランチメニュー #サンドイッチレシピ #チキンサンドイッチ
画像準備中
材料
主材料
  • ロメインレタス 30 g
  • ホールグレインマスタード 5 g
  • マヨネーズ 3 g
  • アプリコットジャム 5 g
  • ハバティチーズスライス 20 g
  • トマト 30 g
  • 四角いジャンボンハム 40 g
  • チャバタディナーロール 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.49 g 41%
たんぱく質 15.9 g 21%
脂質 12.55 g 38%
提供量 178g
調理手順
  1. 1

    チャバタディナーロールを半分に切る

  2. 2

    レタスとトマトをスライスして準備する

  3. 3

    チキンまたはハムを適当な大きさに切る

  4. 4

    ディナーロールにレタス、トマト、チキンまたはハムをのせる

  5. 5

    マヨネーズまたはマスタードをかける

  6. 6

    パンの上の部分をかぶせて、軽く押して完成

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