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牛肉とキャベツときのこの炒め物

1,277 kcal
#牛肉炒め #キャベツ料理 #きのこレシピ #簡単ディナー #ワンプレート食事 #肉おかず #ダイエット料理 #低糖質高脂質 #健康食 #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • えのき茸 185 g
  • 生キャベツ 200 g
  • 牛肉（ハラミ） 500 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 10 g
  • 塩 5 회분(1/3작은술)
栄養サマリー
炭水化物 42.69 g 14%
たんぱく質 110.91 g 35%
脂質 71.86 g 51%
提供量 900g
調理手順
  1. 1

    牛肉、キャベツ、きのこを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、牛肉を炒めます。

  3. 3

    牛肉に半分ほど火が通ったら、キャベツときのこを加えてさらに炒めます。

  4. 4

    塩と胡椒で味を調えます。

  5. 5

    すべての具材に火が通ったら、お皿に盛り付けます。

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