一覧へ戻る
KR EN JP

わかめスープ

調理 60分 難易度 NORMAL 1,063 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 韓国産牛バラ肉（生） 300 g
  • 乾燥わかめ 25 g
調味料/ソース
  • ごま油 28 テーブルスプーン
  • ヨンドゥ 20 ml
栄養サマリー
炭水化物 12.11 g 5%
たんぱく質 62.42 g 23%
脂質 84.94 g 72%
提供量 373g
調理手順
  1. 1

    わかめを冷たい水に10分間浸します

  2. 2

    牛肉を一口サイズに切ります

  3. 3

    鍋にごま油を入れて、牛肉とわかめを炒めます

  4. 4

    水を注ぎ、沸騰するまで煮ます

  5. 5

    醤油と塩で味付けをします

  6. 6

    中火でさらに10分煮ます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘