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クリームのりチャーハン

664 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • エダムチーズ（スライス） 26 g
  • 毎日生クリーム 50 ml
  • 角切りジャンボンハム 50 g
  • 白ごはん 130 g
  • 白菜キムチ 130 g
  • オリーブオイル（圧搾オリーブオイル） 10 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.02 g 35%
たんぱく質 23.04 g 14%
脂質 37.9 g 51%
提供量 396g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎを細かく切る

  2. 2

    フライパンにバターを溶かして玉ねぎと長ねぎを炒める

  3. 3

    ご飯を加えてよく炒める

  4. 4

    牛乳と生クリームを加え、混ぜながら炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

  6. 6

    韓国のりふりかけを入れてもう一度炒める

  7. 7

    完成したクリームのりチャーハンをお皿に盛り付ける

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