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デュチョンク（ベトナム生春巻き）

調理 100分 難易度 HARD 105 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米のベトナム生春巻き 1 g
  • ピスタチオスプレッド 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.66 g 20%
たんぱく質 2.9 g 10%
脂質 8.52 g 69%
提供量 17.83g
調理手順
  1. 1

    レタス、にんじん、きゅうり、パプリカなどの野菜を細切りにします。

  2. 2

    鶏むね肉または豆腐を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ライスペーパーをぬるま湯に浸します。

  4. 4

    具材をライスペーパーの上にのせます。

  5. 5

    お好みのソースと一緒に巻いて完成です。

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