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キャロットラペ v6

調理 60分 難易度 EASY 551 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ油 35 g
  • 生にんじん 490 g
調味料/ソース
  • 塩 3 g
  • 黒胡椒 0.5 g
  • みじん切りニンニク 5 g
  • 粒マスタード 20 g
  • 液状オルロース 20 ml
  • リンゴ酢 13 ml
  • シグネチャーオーガニックエクストラバージンオリーブオイル 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 64.11 g 39%
たんぱく質 6.78 g 4%
脂質 42.15 g 57%
提供量 591.5g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにする

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒を入れてドレッシングを作る

  3. 3

    にんじんにドレッシングを加えてよく和える

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど漬ける

  5. 5

    皿に盛り付けて提供する

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