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鶏肉と卵のお粥

558 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水 200 ml
  • 白ご飯 1 ご飯
  • 生卵 1 個
  • 鶏だし 100 g
  • 茹でた鶏むね肉 1 回分（手のひらサイズ）
調味料/ソース
  • 塩 1 回分（小さじ1/3）
栄養サマリー
炭水化物 76.09 g 57%
たんぱく質 42.94 g 32%
脂質 6.64 g 11%
提供量 666g
調理手順
  1. 1

    水とご飯を入れて煮る

  2. 2

    途中で鶏むね肉を加える

  3. 3

    さらに煮てから卵を入れる

  4. 4

    塩をふって仕上げる

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