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薄切りサムギョプサルと白菜の炒め物

調理 15分 難易度 EASY 439 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 1 回分(2スプーン)
  • セミネブクッ クッカンジャン 15 ml
  • 長ネギ 20 g
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • 白菜 1 回分(10枚)
  • 生ニンニク 6 片
  • 冷凍薄切りサムギョプサル 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.39 g 15%
たんぱく質 15.35 g 14%
脂質 35.64 g 72%
提供量 413g
調理手順
  1. 1

    薄切りサムギョプサルと白菜を一口大に切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、薄切りサムギョプサルを炒めます

  3. 3

    サムギョプサルが半分ほど火が通ったら、白菜を加えて一緒に炒めます

  4. 4

    醤油、みじん切りのニンニク、コショウで味付けします

  5. 5

    白菜がしんなりして豚肉に火が通ったら完成です

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