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焼きパスタ

調理 15分 難易度 NORMAL 411 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • デチェコ リングイネ 50 g
  • もやし 70 g
  • フランクソーセージ 63 g
  • 生キャベツ 120 g
調味料/ソース
  • アロースプラス 10 g
  • 濃口醤油 10 ml
  • オイスターソース 15 回分(2スプーン)
栄養サマリー
炭水化物 57.89 g 52%
たんぱく質 21.69 g 19%
脂質 14.18 g 29%
提供量 338g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを薄切りにする

  2. 2

    スパゲッティを茹でて冷水で洗う

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを炒める

  4. 4

    茹でたスパゲッティを加え、塩、胡椒、醤油で味付けする

  5. 5

    全体をよく混ぜながら炒めて完成

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