ワンパン・アーリオ・オーリオ
材料
主材料
- ミニトマト 4 個
- 冷凍エビ 1 回分(3-4尾)
- リングイネ 70 g
調味料/ソース
- 塩 1 回分(1/3小さじ)
- ドンウォンツナ魚醤 15 人分
- クラッシュドレッドペッパー 5 人分
- みじん切りにんにく 10 ティースプーン
- オリーブオイル 25 スプーン
栄養サマリー
炭水化物
59.82 g
39%
たんぱく質
31.28 g
21%
脂質
27.09 g
40%
調理手順
-
1
にんにくを薄切りにする
-
2
パスタを沸騰したお湯で茹でておく
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくとペペロンチーノを炒める
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4
茹でたパスタと少量のパスタの茹で汁をフライパンに加えて混ぜる
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5
塩と胡椒で味を調える
-
6
パセリを加えてもう一度混ぜる
