一覧へ戻る
KR EN JP

魔女スープ

1,325 kcal
#魔女スープ #ダイエット食 #低カロリー #野菜スープ #デトックススープ #ヴィーガン #健康食 #ベジタブルスープ #簡単料理 #レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • チキンストック 480 ml
  • ホールトマト 847 g
  • セロリスティック 90 g
  • 生にんじん 100 g
  • 冷凍ブロッコリー 140 g
  • 生キャベツ 190 g
  • オリーブオイル 15 ml
  • 玉ねぎ 1 個
  • 牛バラブロック 567 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.73 g 26%
たんぱく質 144.34 g 44%
脂質 45.22 g 31%
提供量 2579g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、セロリ、キャベツを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒めて甘味を引き出します。

  3. 3

    にんじん、セロリ、キャベツも加え、2〜3分ほど炒めます。

  4. 4

    水または野菜のスープストックを注ぎ、煮立てます。

  5. 5

    トマトを加え、中火〜弱火で20〜30分ほど煮ます。

  6. 6

    塩とこしょうで味を調えます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘