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トマトパスタ

調理 25分 難易度 EASY 542 kcal
#トマトパスタ #パスタ #イタリアン #簡単レシピ #麺料理 #ホームパーティー #トマトソース #家ごはん #野菜料理 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 1 個
  • トッピングミックス野菜 40 g
  • 茹でた鶏むね肉 1 回分(手のひらサイズ)
  • 全粒粉フジッリ 80 g
調味料/ソース
  • チキンストック 30 g
  • オイスターソース 30 回分(スプーン2杯)
  • トマトパスタソース 90 g
栄養サマリー
炭水化物 74.1 g 57%
たんぱく質 42.67 g 33%
脂質 6.02 g 10%
提供量 490g
調理手順
  1. 1

    トマトとニンニクをみじん切りにします

  2. 2

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でます

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニクを炒めます

  4. 4

    トマトを加えてソースになるまで炒めます

  5. 5

    茹でたパスタ麺をソースに加えて全体を和えます

  6. 6

    塩とコショウで味を調えます

  7. 7

    出来上がったパスタを器に盛り付けてバジルをのせます

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