きのこエゴマパスタ

調理 10分 難易度 NORMAL 409 kcal
#きのこパスタ #エゴマパスタ #クリームパスタ #ベジタリアンメニュー #韓国風パスタ #フュージョン料理 #麺料理 #簡単レシピ #ヴィーガンパスタ
画像準備中
材料
主材料
  • パスタ麺 80 g
  • しいたけ 2 回分(調理後1/2カップ)
  • エゴマ粉 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.21 g 80%
たんぱく質 13.62 g 17%
脂質 1.14 g 3%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    きのこと玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    エゴマ粉と牛乳を混ぜてソースを作る

  3. 3

    パスタ麺を茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎときのこを炒める

  5. 5

    茹でたパスタとソースを加えて全体を和える

  6. 6

    塩と胡椒で味を調える

  7. 7

    器に盛り、エゴマ粉とごま油をかける

AI 채팅 아이콘