ピリ辛鶏むね肉丼

調理 15分 難易度 NORMAL 40 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 15 g
  • みじん切りにしたにんにく 1 ティースプーン
  • 20 ml
  • 国産唐辛子パウダー 2 g
  • スンチャン梅コチュジャン 7 g
  • 濃口醤油 7 g
  • 低糖質・低カロリーアロース 14 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.73 g 86%
たんぱく質 1.93 g 9%
脂質 0.41 g 4%
提供量 70g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを炒める

  2. 2

    茹でた鶏むね肉を加えてきつね色になるまで焼く

  3. 3

    ソースを加えて煮込む

  4. 4

    ご飯の上にのせて、目玉焼きをのせる

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