じゃがいもと卵のムース

700 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベジミル無調整豆乳 190 ml
  • 蒸しじゃがいも 300 g
  • ゆで卵 6 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.73 g 31%
たんぱく質 51.9 g 30%
脂質 29.43 g 39%
提供量 760g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもと卵を茹でて冷まします。

  2. 2

    じゃがいもの皮をむき、なめらかにつぶします。

  3. 3

    茹でた卵を黄身と白身に分け、黄身はなめらかにつぶし、白身は細かく刻みます。

  4. 4

    じゃがいもに卵の黄身、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜます。

  5. 5

    全体がムース状になるまで泡立て器でなめらかによく混ぜます。

  6. 6

    器に盛り付け、細かく刻んだ卵白を飾ります。

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