スクランブルサンドイッチ

調理 10分 難易度 EASY 255 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スクランブルエッグ 0.5 인분
  • スライスチーズ 1 개
  • 野菜サラダ(ドレッシングなし) 0.5 그릇
  • 高食物繊維 1cm 全粒粉食パン(1個 30.3g) 30.3 g
調味料/ソース
  • ハチミツ 5 g
  • バルサミコ酢 8 g
栄養サマリー
炭水化物 28.33 g 43%
たんぱく質 10.9 g 16%
脂質 12.13 g 41%
提供量 183.3g
調理手順
  1. 1

    オープントーストの上に材料をのせる

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