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エッグマヨ タンパク質たっぷり

調理 5分 難易度 EASY 308 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.3 g
  • 黒胡椒 1 g
  • ホールグレインマスタード 5 g
  • 香ばしいマヨネーズ 15 g
  • ゆで卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.23 g 4%
たんぱく質 18.85 g 25%
脂質 23.47 g 71%
提供量 156.3g
調理手順
  1. 1

    ゆで卵を潰して、すべての材料を混ぜ合わせます。

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