ピーナッツバターパスタ🫶🏻
材料
主材料
- 全粒粉パスタ麺 85 g
- エリンギ 1 個
- オリーブオイル 1 スプーン
- みじん切りニンニク 2 ティースプーン
- 国産唐辛子粉 1 g
- うま味醤油 10 ml
- ピーナッツバター100 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
70.77 g
49%
たんぱく質
20.72 g
14%
脂質
23.07 g
36%
調理手順
-
1
スパゲッティ麺を沸騰したお湯で茹でます
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2
茹でた麺の水気を切ります
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れてみじん切りのニンニクを炒めます
-
4
ピーナッツバター、醤油、牛乳を加えてソースを作ります
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5
茹でた麺をフライパンに入れてソースと一緒に炒めます
-
6
塩、コショウで味を調えます
-
7
お皿に盛り付け、砕いたピーナッツとパセリをトッピングして仕上げます
