一覧へ戻る
KR EN JP

醤油卵かけご飯

調理 10分 347 kcal
#醤油卵かけご飯 #超簡単レシピ #卵料理 #朝ご飯 #一人暮らし料理 #ワンボウルご飯 #ご飯レシピ #定番副菜 #手軽レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • 発芽玄米ご飯（小茶碗） 130 g
調味料/ソース
  • ごま油 5 スプーン
  • 濃口醤油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 47.72 g 55%
たんぱく質 11.9 g 14%
脂質 12.35 g 32%
提供量 191g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器に盛る

  2. 2

    ご飯の上に卵を割り入れる

  3. 3

    卵の上から醤油をかける

  4. 4

    ごま油を少量加える

  5. 5

    お好みでコショウや海苔ふりかけをかける

  6. 6

    卵とご飯をよく混ぜる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘